图片
专业的中药标准物质原料和技术服务提供商
中药标准品检索
流感高发季来袭,如何保护自己不“中枪”

11月,小雪已过

寒风凛凛

大上海冬季来临

又到了流感的高发季

流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染病。流感以其高发热率、严重并发症而威胁人类的健康。

流感病毒的最大特点是容易变异,这也是流感在人类不断发生大流行而不能根除的原因。流感的一次流行持续时间虽不太长,但可引起高热,诱发气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎、肾炎、哮喘等疾病。

流感的症状

症状通常显示为高烧,咳嗽无痰,全身酸痛,头痛,乏力,胸部不适,病理发展很快。由于它的传染性很强,这些症状通常出现在病毒接触后的两天内。发病后1~7天有传染性,得病初2~3天传染性最强。  

流感可以感染任何人,不分年龄、性别和健康状况。但一般情况下,体质较弱的人更容易感染流感,而且得病后的危险也更大。妊娠期妇女、慢性疾病患者、肥胖者、幼童及老人等为流感高危人群。

如何预防流感的发生

1.要注意环境卫生和个人卫生。在生活密集、人与人接触密切和个人卫生较差的情况下,面对面的传播和通过共同用食及用品的接触是重要途径。流感病毒一般可在物品表面保持3天,所以要养成良好的生活习惯;毛巾、用品专人专用,同时要勤洗手、洗澡、勤换内衣裤和被褥。

2.保持室内通风。在严寒的冬季,人们习惯于门窗紧闭,这样很容易产生流感。尤其是在睡觉时一定要开窗通风换气,以减少室内细菌密度和清除空气中病毒尘滴。

3.少涉足传染机会较多的公共场所。因为流感病人的隐性感染者的呼吸道分泌物中有大量流感病毒,咳嗽和打喷嚏时喷出许多飞沫,空气飞沫传播是流感的主要传播方式。

4.保证呼吸道清洁。流感病毒侵犯人体首先落户上呼吸道:口、鼻、咽等部位,分解上呼吸道纤毛上皮细胞外层的黏液多糖类化合物,进入细胞内部生长繁殖。所以,可经常用淡盐水,或菊花水漱口清咽,以清除流感病毒,保证呼吸道清洁。

5.疫苗预防。流感疫苗是自我预防流感的最简单有效的方法。每年流感疫苗会在秋季至整个流感季节结束前被提供给有接种需求的人们。在9月-11月为接种时间,可在附近医院或社区医院接种。目前接种多为三价减毒活疫苗,可以覆盖常见流行的甲型流感如H1N1、H3N2及部分乙型流感。对预防流感的效果大约60至70%。

6.增强免疫力。诗丹德希望小伙伴能加强身体锻炼,提高身体免疫力,还要有充足的睡眠哦。同时自己可以调配点小药膳,饮用提高免疫力的茶饮或汤剂,也可以适当喝板蓝根等清热解毒系列冲剂茶能起到预防保健作用。如:儿童需清滞养元,泡点藿香、苏叶、银花、生山楂等;成人需和中,泡点桑叶、菊花、芦根等。

备案信息

满88免运费支持货到付款在线付款联系电话: 18502101151

Copyright © 2017 上海诗丹德标准技术服务有限公司  沪ICP备07024122号
统计代码

My status