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节▪气|又是一年小寒时

小寒

《月令七十二候集解》有曰

十二月节

月初寒尚小

故曰小寒

月半则大矣

冷气积久为寒

寒冷程度未至极点

小寒

二十四节气的第二十三个节气

冬季的第五个节气

一年中最最寒冷的日子到了

三候

一候雁北乡:

乡,向导之义,二阳之候,雁将避热而回,今则乡北飞之,至立春后皆归矣,禽鸟得气之先故也。

二候鹊始巢:

鹊,喜鹊也;巢之门,每向太岁,冬至天元之始至,后二阳已得来年之节气,鹊遂可为巢,知所向也。

三候雉始雊:

雉,文明之禽,阳鸟也;雊,雌雄之同鸣也,感于阳而后有声。

• 诗词 •

◤ 小寒食舟中作 ◥

唐·杜甫

佳辰强饭食犹寒,隐几萧条带鹖冠。

春水船如天上坐,老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔,片片轻鸥下急湍。

云白山青万馀里,愁看直北是长安。

 

进入小寒年味渐浓,人们开始忙着写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等,陆续为春节作准备。

习俗

饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。

《黄帝内经》说:“春夏养阳,秋冬养阴。”

从养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,说的是冬令食羊肉调养身体的做法。

北方各省入冬后天寒地冻,冰期长久。冰面特厚的地区,大多设有冰床,供行人玩耍,也有穿冰鞋在冰面竞走的,古代称为冰戏。

又是一年小寒日,多地已是白雪皑皑,你的城市下雪了吗?

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